SERVICES PSYCHOSOCIAUX
Les services psychosociaux mettent à ta disposition la possibilité de rencontrer un travailleur social. Son rôle est de t’écouter et de t’accompagner afin de t’aider dans tes difficultés personnelles, relationnelles, académiques et familiales de la vie quotidienne.
Voici quelques motifs de consultation qui reviennent le plus fréquemment :
N’hésite pas à demander de l’aide, ce service d'aide à court et moyen terme est offert gratuitement.
Pour prendre rendez-vous, contacte Maude Lessard par ColNet ou au 418 748-7637, poste 5242
Si ta situation est urgente, présente-toi à la conseillère d’orientation, au local A-033 ou compose le 811 (Urgence sociale disponible 7 jours sur 7, 24 heures sur 24).
FINANCE PERSONNELLE
Un outil à été développé pour t'aider à gérer ton budget personnel. Si tu veux l'utiliser, communique avec Luc Lapointe à llapointe@cegepstfe.ca
SITES D’INTÉRÊT EN LIEN AVEC LES PROBLÉMATIQUES PSYCHOSOCIALES :
Santé mentale
Développement personnel
- Estime de soi
- Àla recherche du bonheur
- Apprivoiser ses émotions
- Assumer mon autonomie malgré la résistance de mes parents
- Gestion de la colère
- La vie en colocation
- Tomber en amour et le rester
Problèmes fréquents
- Outils sur la prévention du suicide - Application mobile
- Site d'information et de conseils - Suicide.ca
- Choc culturel
- Anxiété
- Anxiété généralisée
- Anxiété sociale
- L’épuisement étudiant
- Consommation alcool
- Comment surmonter une rupture amoureuse
- L’insomnie
- Fondation Sommeil
- Le stress
- Cyberdépendance
- La dépression
- Diminuez votre anxiété en apprenant à tolérer l’incertitude
- Le cannabis : inoffensif?
- Le perfectionnisme
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- Attaque de panique : comprendre et agir
- Outils de pleine conscience (exercice de respiration, méditation, etc.)
- Passeport santé